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04.01.09

J-1

Nouvelle catégorie : La bouffe et moi

Oui, demain, je commence mon régime.
Juste parce que un mois à manger comme 8, c'est juste plus possible.
Alors, une à deux semaine de restriction, puis repartir sur une alimentation équilibrée...

30.11.08

Eh bien.
Pas trop mal réussi ce repas de préparation au réveillon.
Quelques améliorations à apporter.
Et puis, le plat principal et une entrée à rajouter : Rosbeef et Tartiflette, et Toasts de Foie Gras avec pommes au miel.
Je suis plutôt contente.

Mais je devrais aller m'occuper de mon mémoire.
Et j'en ai aucune envie.
Je préférerais que ce soit déjà fait.
Ce qui est impossible si je ne commence pas.

Donc.
J'y vais.

29.11.08

Et je n'ai pas mangé de pomme

J'ai craqué. J'ai acheté un calendrier de l'avent Hello Kitty.
Et mon portable a lâché.
Et je m'occupe du repas de ce soir.
Et je teste une partie mon repas de réveillon (nouvel an) demain midi:
-Tomates d'amour (= tomates cerises au caramel, sur une pique)
-Brochettes boeuf-ananas-miel
-Feuilles de brick-chèvre-thym
-Gougères à l'emmental et aux noix
-Gougère aux olives
-Verrines de framboise-chantilly
J'espère que ça sera à la hauteur de mes espérances...

08.06.08

Fraises, pêches, et cerises

Je suis comme toutes ces filles.
A l'approche de l'été, je veux mincir, être belle et bronzée. Pour qui? Pour quoi?
Pour elles.
Enfin, je crois.
Chaque été, je me dis que je vais prendre ma revanche.
Faire face aux moqueries d'avant.
Et parfois ça réussit. Parfois non.
Cet été (comme les autres étés), pas question de m'affamer.
Juste. Reprendre une alimentation équilibrée et une bonne hygiène de vie.
Dormir mieux et plus tôt.
Parce qu'un mauvais sommeil fait le lit du surpoids.
Et puis, faire un peu d'exercice. En plus du Qi gong tous les dimanches.
Parce que je veux être plus belle qu'elle.
A cause de lui aussi.
Parce que, pour lui, je le suis déjà.
Je voudrais être sûre de moi, surtout.
Mais ça c'est pas demain la veille.
Idéalement, je voudrais être comme elle sur cette photo : respirer la joie de vivre et la santé ^_^

02.03.08

De l'addiction au sucre

Le sucré, ça méritait bien un post.
Je crois que le sucré et moi, c'est une longue histoire, commencée au berceau - ou plutôt au biberon, voire même dans le ventre de maman - et qui continue depuis. Plus qu'une longue histoire, je dirais même une histoire d'amour, faite de bonheurs et de disputes.
J'aime le goût du sucre sur ma langue, cette douce saveur qui se pose. Elle me console, me calme, me destresse.  Je peux engouffrer des piles, des paquets entiers, des boîtes pleines de gâteaux au chocolats, de cookies, d'éclairs, de tablettes de chocolat, de bonbons-n'importe lesquels...Le problème étant que j'aime tout, rien ne me résiste...C'est encore plus dur de se retenir de manger quand tout vous fait envie.
Le sucré est pour moi associé aussi à la fin du repas, et donc à un moment en famille, comme les anniversaires, les fêtes des mères/père et Noël. Des moments plus ou moins agréable selon les années.
Si je suis triste et que personne ne répond, je sais que je peux compter là-dessus.
Mais d'un autre côté, est-ce que ça vaut vraiment la sensation de dégoût que je ressens quelques minutes/heures après ? Ce dégoût de moi, cette nausée et ce mal-être, encore. Pas sûr.
Il faudrait que manger reste un plaisir et non une dépendance. Il faudrait que j'arrive à dire stop et à me passer de tout ça. Parce que quand je mange par pulsions, comme en ce moment, je pense que ça dénote un manque.  Je veux combler ce manque autrement.